A stressz és az alvásproblémák kéz a kézben járnak, ezért gyakori oka az alvásproblémáknak a stressz, és ha nehezen tudsz éjszakánként ...
Kosár
A kosara üres
Kosár
A kosara üres
Alvás
0
Comments
Aludj jobban – ismerd meg az alvással kapcsolatos mítoszokat és tényeket!
"Aludj jól!” Mondani könnyű, de valóban jól alszunk? Vagy így, vagy úgy, de minden ember találkozik élete során valamilyen alvási zavarral ...
0
Comments
Megoldás a hátfájásra, avagy hogyan válaszd ki a megfelelő matracot
A mindennapjaid szerves része a hátfájás? Ez akár a nem megfelelő matrac miatt is lehet! Blogbejegyzésünk megmutatja, hogyan válaszd ki a ...
2
Comments
Ha vigyázni szeretnél az ágyadra, a matracodra és az egészségedre, egy fekvőbetét a megoldás.
0
Comments
Az alvópozíció és a személyiséged
Az alvási testhelyzet sokat elárulhat rólad - itt megtudhatod, hogy pontosan mit.
2
Comments
Sokszor nehezedre esik felébredni? Zsémbes és fáradt vagy, így az egész napod rosszul indul? Az alábbi 5 tippel kiküszöbölheted ezt a ...
2
Comments
Tudd meg, mennyi alvásra van szükséged és milyen körülményeket kell figyelembe venned.
0
Comments
Az éjszakai álmatlanság – magyarázatok és tippek
Sokszor fel szoktál ébredni éjszaka? Ennek számos oka lehet.
0
Comments
Fáradt vagy a nyaralás után? Így térj vissza a megszokott napirendedhez
Így térj vissza a napi rutinhoz nyaralás utáni kimerültség nélkül.
0
Comments