Kosár

A kosara üres

Kosár

A kosara üres

Alvás

A tinédzserek és a megfelelő alvás néha két teljesen különböző dolog

A kamaszok azt hiszik, mindent tudnak: sajnos azt viszont nem tudják, hogy mennyire fontos is az alvás.
0
Comments

Egy súlyozott paplan segíthet a jobb alvásban

Sokan nagy javulást tapasztalnak az alvás minőségében egy extra nehéz paplannal.
0
Comments

A megfelelő ágy kiválasztása 9 lépésben

Fontos, hogy az igényeidnek megfelelő ágyat és matracot válassz. Mivel mindennap sok órát töltünk alvással, fontos, hogy az alvás minősége ...
0
Comments

Stressz és alvás

A stressz és az alvásproblémák kéz a kézben járnak, ezért gyakori oka az alvásproblémáknak a stressz, és ha nehezen tudsz éjszakánként ...
0
Comments

Aludj jobban – ismerd meg az alvással kapcsolatos mítoszokat és tényeket!

"Aludj jól!” Mondani könnyű, de valóban jól alszunk? Vagy így, vagy úgy, de minden ember találkozik élete során valamilyen alvási zavarral ...
0
Comments

Megoldás a hátfájásra, avagy hogyan válaszd ki a megfelelő matracot

A mindennapjaid szerves része a hátfájás? Ez akár a nem megfelelő matrac miatt is lehet! Blogbejegyzésünk megmutatja, hogyan válaszd ki a ...
2
Comments

A fekvőbetétvédő előnyei

Ha vigyázni szeretnél az ágyadra, a matracodra és az egészségedre, egy fekvőbetét a megoldás.
0
Comments

Az alvópozíció és a személyiséged

Az alvási testhelyzet sokat elárulhat rólad - itt megtudhatod, hogy pontosan mit.
2
Comments

5 tipp a könnyebb ébredéshez

Sokszor nehezedre esik felébredni? Zsémbes és fáradt vagy, így az egész napod rosszul indul? Az alábbi 5 tippel kiküszöbölheted ezt a ...
2
Comments