Kosár

A kosara üres

Kosár

A kosara üres

Alvás

Stressz és alvás

A stressz és az alvásproblémák kéz a kézben járnak, ezért gyakori oka az alvásproblémáknak a stressz, és ha nehezen tudsz éjszakánként ...
0
Comments

Aludj jobban – ismerd meg az alvással kapcsolatos mítoszokat és tényeket!

"Aludj jól!” Mondani könnyű, de valóban jól alszunk? Vagy így, vagy úgy, de minden ember találkozik élete során valamilyen alvási zavarral ...
0
Comments

Megoldás a hátfájásra, avagy hogyan válaszd ki a megfelelő matracot

A mindennapjaid szerves része a hátfájás? Ez akár a nem megfelelő matrac miatt is lehet! Blogbejegyzésünk megmutatja, hogyan válaszd ki a ...
2
Comments

A fekvőbetétvédő előnyei

Ha vigyázni szeretnél az ágyadra, a matracodra és az egészségedre, egy fekvőbetét a megoldás.
0
Comments

Az alvópozíció és a személyiséged

Az alvási testhelyzet sokat elárulhat rólad - itt megtudhatod, hogy pontosan mit.
2
Comments

5 tipp a könnyebb ébredéshez

Sokszor nehezedre esik felébredni? Zsémbes és fáradt vagy, így az egész napod rosszul indul? Az alábbi 5 tippel kiküszöbölheted ezt a ...
2
Comments

Mennyi alvásra van szükséged?

Tudd meg, mennyi alvásra van szükséged és milyen körülményeket kell figyelembe venned.
0
Comments

Az éjszakai álmatlanság – magyarázatok és tippek

Sokszor fel szoktál ébredni éjszaka? Ennek számos oka lehet.
0
Comments

Fáradt vagy a nyaralás után? Így térj vissza a megszokott napirendedhez

Így térj vissza a napi rutinhoz nyaralás utáni kimerültség nélkül.
0
Comments