Aludj jobban – ismerd meg az alvással kapcsolatos mítoszokat és tényeket!
Aludj jól! Mondani könnyű, de valóban jól alszunk? Vagy így, vagy úgy, de minden ember találkozik élete során valamilyen alvási zavarral. Ezért összegyűjtöttünk 7 gyakori mítoszt/tényt az alvásról, amelyekről azt gondoljuk, hogy alvási problémákhoz vezethetnek. Ismerd meg ezeket és aludj jobban!
