Egy félkemény matrac a megfelelő választás, ha 70 és 85 kg között van a súlyod.

Egy kemény matrac a megfelelő választás, ha 85 és 95 kg között van a súlyod.

Egy nagyon kemény matrac a megfelelő választás, ha 95 kg-nál több a súlyod.

Miért számít a matrac keménysége?

Amikor oldalt fekszel a matracon, a nyakadnak és a gerincednek egyenes vonalban kell lennie. Ez azt jelenti, hogy a matracnak éppen elegendő alátámasztást kell nyújtania a nyakadnak, a hátadnak és az ágyéki területnek, de nem is túl sokat. Ugyanakkor hagynia kell, hogy a vállad és a csípőd besüllyedjen, amikor oldalt fekszel – de ismét: ne túlságosan.

Ha 70 kg a súlyod, és egy kemény vagy nagyon kemény matracon fekszel, amely nem engedi, hogy a tested belesüppedjen, a csípőd és a vállaid nem megfelelő ívbe kerülnek. Ha viszont egy puha matracon fekszel, a csípőd és a vállad jobban besüllyed, és a gerinced kiegyenesedik.
Ha 95 kg a súlyod, és hanyatt fekszel egy puha matracon, az lehetővé teszi, hogy belesüppedj, és a gerinced ívbe dőljön. Ha egy nagyon kemény matracon fekszel, az megfelelő támaszt nyújt a hátadnak.

Komfortzónák, komfort rétegek és formázás

Lehet, hogy nem elegendő a testsúlyod alapján meghatározni az új matracod megfelelő keménységi szintjét. Vannak más tényezők is, amelyeket fontos figyelembe venned. Például egy habszivacs matrac jól formálja magát a testedhez, ami azt az érzést keltheti, hogy belesüppedsz.

Néhány matrac olyan komfortzónákkal rendelkezik, amelyek speciális alátámasztást nyújtanak a test különböző részeinek, például a fejnek, a vállaknak, az ágyéknak, a csípőnek és a lábaknak. A zónák keménysége változó, hogy például extra deréktámaszt vagy mélyebb vállzónát biztosítsanak. A komfortzónák célzott alátámasztást biztosítanak bizonyos területeken, így fokozzák az általános kényelmet, elősegítik az egészséges alvási pozíciót és csökkentik a nyomáspontokat.

Más matracok akár öt komfort réteggel is rendelkezhetnek, amelyek meghatározzák a matrac mélységérzetét. A komfort réteg alapvetően egy adott habszivacs típusból álló réteg, amely különleges tulajdonságokkal rendelkezik. Például az AIR memory habszivacs pontosan illeszkedik a test formájához, így kényelmesen belesüpped a matracba. Egyenletesen elosztja a testsúlyt, ami segít levenni a nyomást az izmokról és ízületekről. A latexből álló komfort réteg érzékeny és rugalmas érzetet biztosít. Ez a két habszivacs típus kombinációja személyre szabott tartást biztosít.

A JYSK-nél olyan matracokat találsz, amelyek komfortzónák és komfort rétegek kombinációjával rendelkeznek. A komfortzónák és a komfort rétegek kombinációja befolyásolja, hogy mennyire süppedsz bele a matracba, és végső soron azt is, hogy milyen jól alszol.

A komfortzónák és a komfort rétegek különösen fontosak, amikor az alvási pozíciódhoz megfelelő matracot keresed. Amikor alvási pozícióról beszélünk, arra a pozícióra gondolunk, amelyben elalváskor fekszel. Általános szabály, hogy ha oldalt fekve alszol el, olyan matracot válassz, amelyen a vállad és a csípőd bele tud süllyedni a matracba. Ha háton alszol el, olyan matracot válassz, amely megfelelő támaszt nyújt az ágyéki területnek. A megfelelő keménységgel és matracszerkezettel kényelmesebben fogod érezni magad, és valószínű, hogy gyorsabban elalszol, és reggel kipihentebben ébredsz fel.

Habszivacs és rugós

A matrac sajátosságai is hozzájárulnak a matrac érzetéhez és kényelméhez. Az ágyak és matracok felépítésében lehetnek eltérések, amelyek miatt a matrac keményebbnek vagy puhábbnak érződhet, mint amire számítanál. Például a különböző habszivacs típusok érzete között lehetnek különbségek: némelyik gyorsabban alkalmazkodik a testedhez, míg másoknak valamivel több időre van szükségük. Ez, valamint más tényezők is befolyásolhatják, milyen keménynek érzed a matracod. Hasonlóképpen, a különböző rugók eltérően viselkednek, és különböző típusú kényelmet és keménységet kínálnak.

Például a táskarugók egymástól függetlenül mozognak, ami több komfortzónát hoz létre, hogy alátámasszák a testet és mély kényelmet biztosítsanak. A bonell rugók ezzel szemben nem biztosítják ugyanazt a mély és specifikus kényelmet, mint a táskarugók. A matrac rugóinak típusa ezért jelentősen befolyásolja az ágy keménységét.

A fekvőbetét hatása

A fekvőbetétek nincsenek keménységi szintek szerint felosztva, mint például a rugós matracok, a fakeretes matracok vagy a habszivacs matracok. Azonban egy hagyományos matracra helyezett fekvőbetét módosíthatja ezt az keménységet. Ha nagyon kemény matracod van, a megfelelő fekvőbetéttel puhábbá teheted - és fordítva.

További információért olvasd el útmutatóinkat a különböző igényeknek megfelelő matracokról vagy látogass el egy JYSK áruházba. Ott kipróbálhatod a különböző fajtákat és segítséget kaphatsz a megfelelő matrac kiválasztásához az alvási pozíciódtól és más egyéni preferenciáktól függően.