Hogyan üljünk helyes testtartással
A helytelen testtartás nyak- és hátfájáshoz vezethet. Ezért különösen fontos, hogy a megfelelő testhelyzetben üljünk, különösen ha órákat töltünk egy helyben ülve. Olvasd el tippjeinket, hogyan előzheted meg a helytelen póz okozta fájdalmat.