Hogyan lehet elkerülni, hogy megfázzunk, miután kiléptünk a kellemes meleg zuhany alól? Több megoldás is létezik, és mint mindig, a tervezés a kulcs. A zuhany alól kilépve a testhőmérsékletünk magasabb, mint általában, a hajunkon és bőrünkön maradt forró víz miatt. Amikor a víz elkezd elpárologni, csökken a testhőmérsékletünk, emiatt pedig fázni kezdünk. Íme néhány tipp, hogy a zuhany alól kilépve se fázz meg:
1. Készülj fel a zuhanyra
Zuhanyzás előtt nedvesítsd be a zuhanyfüggöny széleit, hogy az a csempéhez tapadhasson, így megelőzheted, hogy a hideg függöny hozzád érjen.
A zuhanyzás végéhez közeledve állítsd a vizet kis lépésekben egyre hidegebbre, hogy a zuhanyzóból kilépve a testedet ne érje hirtelen a hűvösebb levegő. Akár a zuhanyfüggöny szélét is elhúzhatod egy kicsit, így a kiáramló pára felmelegítheti a fürdőszoba többi részét is.
2. Használj két törülközőt
Minél gyorsabban szárítkozol meg, annál kisebb az esély a megfázásra. Zuhanyzáskor készíts oda két törülközőt, egyet a hajad, egyet pedig a tested számára. Ha egy törülközőt használsz, az hamar átnedvesedhet, így a hajad áttörlése után valószínűleg már nem lesz kellemes használni, mivel nem tud már annyi vizet felszívni és gyorsan megszárítani.
3. A megfelelő törülköző kiválasztása
A puha és vastag törülközők sokkal praktikusabbak, valamint nagyobb nedvszívó hatással rendelkeznek, mint a vékonyabb fajták, így ideálisak a szárítkozáshoz.
Olvasd el a törülköző útmutatónkat.
4. Használj száraz és meleg törülközőt
Győződj meg róla, hogy a törülközőid megfelelően megszáradtak-e az utolsó zuhanyzásod óta. Minél vastagabb egy törülköző, annál több idő szükséges a megszáradásához. Nedves törülközőt használni nagyon kellemetlen érzés, ráadásul könnyen meg is fázhatsz a zuhanyod után.
Ha van rá lehetőséged, a törülkőzőket terítsd ki egy fűtött törülközőtartóra, vagy egy radiátor közelébe, így mindig kellemes meleg törülközőt használhatsz.
5. A törülközők megfelelő elhelyezése
A törülközőidet a zuhanytól karnyújtásnyi távolságon belülre helyezd el, hogy ne kelljen sokáig vacognod, miután kijöttél a forró víz alól. Ráadásul minél közelebb vannak a zuhanyzóhoz, annál jobban felmelegíti őket a meleg pára és gőz.
6. Törülközz helyesen
Szárítsd meg magad gyorsan a törülköző egyik felével, majd fordítsd át és használd a másik oldalát. Ha vastagabb törülközőt használsz, átfordításkor még kellemesen száraz lesz az anyag.
7. Helyezd a ruháidat és papucsodat a zuhanyzóhoz közel
Ne feledkezz meg a fürdőköpenyedről és a papucsodról, amikor a fürdőszobába tartasz, sőt ha lehet, helyezd őket a zuhanyzóhoz minél közelebb. A forró zuhany melegen tartja őket számodra, hogy minél kényelmesebb legyen a víz alól kilépve.
Egy kényelmes fürdőköpeny praktikus lehet mikor kilépsz a zuhany alól és ahelyett hogy szaladnod kéne felöltözni, több időd marad nyugodtan elvégezni a zuhany utáni pihentető testápolási rutinodat.
Jó zuhanyzást!
