A tinédzserek és a megfelelő alvás néha két teljesen különböző dolog
A kamaszok azt hiszik, mindent tudnak: sajnos azt viszont nem tudják, hogy mennyire fontos is az alvás.
Kosár
A kosara üres
Kosár
A kosara üres
alvás
0
Comments
Egy súlyozott paplan segíthet a jobb alvásban
Sokan nagy javulást tapasztalnak az alvás minőségében egy extra nehéz paplannal.
1
Comments
A megfelelő ágy kiválasztása 9 lépésben
Fontos, hogy az igényeidnek megfelelő ágyat és matracot válassz. Mivel mindennap sok órát töltünk alvással, fontos, hogy az alvás minősége ...
0
Comments
A stressz és az alvásproblémák kéz a kézben járnak, ezért gyakori oka az alvásproblémáknak a stressz, és ha nehezen tudsz éjszakánként ...
0
Comments
Aludj jobban – ismerd meg az alvással kapcsolatos mítoszokat és tényeket!
"Aludj jól!” Mondani könnyű, de valóban jól alszunk? Vagy így, vagy úgy, de minden ember találkozik élete során valamilyen alvási zavarral ...
0
Comments
Megoldás a hátfájásra, avagy hogyan válaszd ki a megfelelő matracot
A mindennapjaid szerves része a hátfájás? Ez akár a nem megfelelő matrac miatt is lehet! Blogbejegyzésünk megmutatja, hogyan válaszd ki a ...
2
Comments
Ha vigyázni szeretnél az ágyadra, a matracodra és az egészségedre, egy fekvőbetét a megoldás.
0
Comments
Az alvópozíció és a személyiséged
Az alvási testhelyzet sokat elárulhat rólad - itt megtudhatod, hogy pontosan mit.
2
Comments
Tudd meg, mennyi alvásra van szükséged és milyen körülményeket kell figyelembe venned.
1
Comments
